世界卒中日|紅手環(huán)在行動(dòng) 守護(hù)大腦健康——市第二人民醫(yī)院卒中中心紅手環(huán)志愿者服務(wù)團(tuán)開(kāi)展世界卒中日活動(dòng)側(cè)記
2024年10月29日是第19個(gè)“世界卒中日”
宣傳主題為“體醫(yī)融合，戰(zhàn)勝卒中”
為推進(jìn)卒中早期識(shí)別、預(yù)防與康復(fù)，市第二人民醫(yī)院卒中中心（內(nèi)三科）紅手環(huán)志愿者服務(wù)團(tuán)積極開(kāi)展世界卒中日系列活動(dòng)。
10月27日，為貼近居民生活，將健康知識(shí)送到群眾身邊，市第二人民醫(yī)院卒中中心聯(lián)合銀杏社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，零距離為廣大居民開(kāi)展科普講座和愛(ài)心義診活動(dòng)。
走進(jìn)華強(qiáng)城社區(qū)
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，楊俊林主任圍繞腦卒中的臨床表現(xiàn)，從成因、早期癥狀、診斷識(shí)別以及如何預(yù)防等方面開(kāi)設(shè)專(zhuān)題科普講座。紅手環(huán)志愿者服務(wù)團(tuán)成員通過(guò)互動(dòng)交流和耐心解答，為群眾免費(fèi)測(cè)量血壓、血糖，讓在場(chǎng)社區(qū)居民對(duì)腦卒中有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
走進(jìn)社區(qū)
到失能老人的家中開(kāi)展入戶(hù)醫(yī)療服務(wù)
來(lái)到養(yǎng)老院
在**養(yǎng)老院，醫(yī)護(hù)人員詳細(xì)了解老人的相關(guān)病史及用藥情況，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)老人腦卒中后遺癥的康復(fù)訓(xùn)練方法，示范簡(jiǎn)單易行的健身動(dòng)作，鼓勵(lì)老人們積極參與體育活動(dòng)，根據(jù)個(gè)體差異向老人及護(hù)理員講解生活中的注意事項(xiàng)。
病床邊的守護(hù)
10月29日，在市二醫(yī)院內(nèi)三科病區(qū)開(kāi)展“腦卒中的早期識(shí)別和預(yù)防”專(zhuān)題知識(shí)講座，楊俊林主任結(jié)合臨床典型案例，通過(guò)詳實(shí)的數(shù)據(jù)向患者和家屬普及卒中二級(jí)預(yù)防觀念，讓大家了解生活中如何減少卒中的復(fù)發(fā)。
揭秘卒中：了解它、預(yù)防它、戰(zhàn)勝它！
腦卒中,也就是人們常說(shuō)的“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，包括出血性腦卒中（腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血）和缺血性腦卒中（腦梗死）。
腦卒中離年輕人遠(yuǎn)嗎？
根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)居民每年約有200萬(wàn)中風(fēng)患者死亡，且呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。
什么是“體醫(yī)融合”？
通過(guò)科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康，預(yù)防和治療疾病。在卒中防治方面，體醫(yī)融合可以從以下幾個(gè)方面發(fā)揮重要作用：
1
預(yù)防卒中：科學(xué)合理的體育鍛煉可以有效降低卒中風(fēng)險(xiǎn)。包括但不限于快走、慢跑、游泳、騎自行車(chē)等。建議選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量，并保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
2
卒中后的康復(fù)：約2/3的卒中患者會(huì)出現(xiàn)各種后遺癥，包括肢體活動(dòng)障礙、吞咽障礙、言語(yǔ)不清、認(rèn)知和心理障礙等，卒中患者長(zhǎng)時(shí)間臥床會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮、關(guān)節(jié)攣縮變形、骨質(zhì)疏松、皮膚破損等問(wèn)題。體育鍛煉和康復(fù)訓(xùn)練是促進(jìn)患者功能恢復(fù)的重要手段。
3
提升生活質(zhì)量：體育鍛煉不僅可以改善卒中患者的肢體功能和認(rèn)知功能，還可以改善他們的情緒、睡眠和社交能力，從而提高生活質(zhì)量。例如，通過(guò)太極拳等中國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)形式，可以幫助卒中患者提高身體協(xié)調(diào)性和平衡性，緩解壓力，改善睡眠。
結(jié)束語(yǔ)
卒中重在預(yù)防，健康生活方式可大幅降低卒中發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。養(yǎng)成適量運(yùn)動(dòng)、合理膳食、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式，堅(jiān)持定期進(jìn)行卒中危險(xiǎn)因素篩查，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
讓我們共同攜手戰(zhàn)勝卒中！
編輯：孫冰 校對(duì)：蔣蕊
一審：李志心 二審：董翠芹 三審：李敏
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